1 引言

在新时代大力弘扬中华优秀传统文化的教育浪潮蓬勃兴起之际，文化传承与教育创新成为学校发展的重要使命。延安职业技术学院附属小学敏锐捕捉到地域文化蕴含的教育价值，深度挖掘陕北地区独特的文化资源，将安塞腰鼓这一被誉为“东方鼓王”的传统民间艺术，确立为校园体育文化建设的重要内核^[1]。

全体师生通过研讨交流一致认为，安塞腰鼓在校园的发展，绝不能仅仅局限于打造少数优秀社团以展示成果，更应着眼于教育公平与全面发展，致力于为全体学生提供参与安塞腰鼓学习与实践的良好契机。通过开展安塞腰鼓普及活动，充分激发学生对腰鼓运动的热情，让学生在一招一式的练习中，传承独具魅力的黄土文化，感悟其中蕴含的坚韧不拔、团结奋进的精神力量，进而培育出阳光自信、富有文化底蕴的新时代少年。这一理念的形成，不仅为安塞腰鼓在校园的普及筑牢了坚实的思想根基，更为后续各项实践工作指明了清晰而明确的路径 ，引领学校在文化传承与体育教育融合之路上不断探索前行^[2]。

2 立体化推进与分层次实施策略

2.1 立体化推进策略

近年来，延安市深入推进“一人一鼓”体育特色文化建设，在此时代背景下，我校积极响应号召，将“快乐腰鼓”作为践行“健康第一、快乐成长”育人目标的重要抓手，创新性提出“立体化推进”策略。该策略以“快乐腰鼓”为核心理念，高度重视腰鼓运动为学生带来的快乐体验与运动乐趣，通过策划组织形式多样、内容丰富的腰鼓活动，让学生在运动过程中充分感受快乐，深度领悟腰鼓的精神内涵^[3]。

在实施过程中，学校着力拓展腰鼓运动的空间维度，推动腰鼓活动从校内延伸至校外、从课堂融入课间、从校园走进家庭。例如，在校外开展亲子腰鼓活动，鼓励家长与孩子共同参与，增进亲子互动的同时，让腰鼓文化融入家庭教育场景；在课间精心设计趣味腰鼓游戏，将技巧练习融入轻松氛围中，使学生在寓教于乐中提升腰鼓技能。通过这些举措，腰鼓不仅成为学生强身健体的运动项目，更化作伴随其童年成长的重要文化印记，全方位、多维度营造出浓厚的腰鼓文化氛围^[4]。

2.2 分层次实施策略

学校深入剖析“社团、大课间、课堂教学、校本教材、校园腰鼓联赛”五个层面的内在逻辑，构建起科学有序的“分层次实施”体系。以社团发展发挥示范引领与辐射带动作用，吸引学生主动投身腰鼓活动；以课堂教学作为知识与技能传授的主阵地，遵循教育教学规律，确保教学内容系统规范；以大课间练习作为常态化实践支撑，帮助学生巩固课堂所学；以校本教材为教学依据，保障教学内容的科学性与连贯性；以校园腰鼓联赛搭建展示平台，激发学生的竞争意识与参与热情，分层次、有步骤地推动腰鼓项目在校园内全面普及^[5]。

具体实践中，社团建设聚焦选拔具有天赋与热情的学生组建精英团队，邀请安塞腰鼓传承人进行专业指导，积极参与大型节日庆典展示表演，提升社团知名度与影响力；课堂教学依据不同年级学生的身心发展特点，制定差异化教学方案，实现因材施教；大课间练习设计由易到难、循序渐进的训练内容，满足不同基础学生的需求；校本教材编写紧密结合学生认知水平与腰鼓文化特色，兼具趣味性与专业性；校园腰鼓联赛设置多个奖项类别，覆盖不同技能水平的学生，最大限度激发全体学生的参与积极性。

3 整合创新，明确发展路径

学校将“大课间课程化”“体育一校一品”“体育质量抽测”三大创新理念深度融入体育工作体系，以此为核心突破口系统规划安塞腰鼓普及工程。针对腰鼓场地设施升级、安全风险防控体系构建、教学内容迭代优化等关键问题开展专项研究，通过资源整合与模式革新，推动安塞腰鼓教育从聚焦精英社团培养向全员普及推广的战略转型。

在“大课间课程化”实践中，学校将其细化为编写腰鼓校本教材、规范课堂教学、强化大课间技能训练三大实施模块。在校本教材开发环节，组织骨干教师深入挖掘安塞腰鼓文化内涵，系统研究教学方法与实践路径；规范课堂教学方面，制定标准化教学流程与量化评价体系，确保教学质量；强化大课间技能训练时，科学规划练习时间与强度，遵循学生身心发展规律。通过“大课间课程化”的深度实施，为实现“一人一鼓”的体育特色发展目标奠定坚实基础，为安塞腰鼓在校园的普及提供清晰、可行的发展路线图。

4 科学规划，夯实课间体系

学校创新性提出“大课间即体育课”的育人理念，严格参照专业体育课标准流程，精心设计30分钟腰鼓大课间活动体系。该体系由“进场准备—快乐腰鼓—体能提升—舒缓放松”四大环节构成，其中“快乐腰鼓”与“体能提升”作为核心模块，既注重腰鼓技艺的传承与创新，又强化学生体质的全面锻炼，实现文化传承与体育育人的有机融合^[6]。

为确保大课间活动取得实效，学校经过多轮实践探索与专家论证，确立腰鼓大课间内容设计的四大原则：其一，以校本化《快乐腰鼓》教材为基准，保障教学内容的规范性与系统性；其二，以课堂教学传授的腰鼓基础技术为核心，实现课内外教学的无缝衔接；其三，以提升学生体质健康为重要目标，充分发挥体育课程的综合育人功能；其四，根据季节变化灵活调整训练内容，冬季侧重耐力性训练，夏季注重柔韧性练习，显著增强教学安排的科学性与适应性，为安塞腰鼓课间普及提供全方位、多层次的实施保障^[17]。

5 系统实施，推动全面发展

5.1 细化课标，开发校本教材

2022年国家《体育与健康课程标准》中的传统体育教学内容，难以充分满足学校安塞腰鼓特色普及的需求。基于此，学校体育教师团队立足本土文化特色，深入挖掘安塞腰鼓的文化精髓与教育价值，自主研发《快乐腰鼓》校本课程。团队紧扣课标的核心要求，以“健康第一”的教育理念为指导，对课程内容进行校本化重构，构建起集腰鼓基础技能教学与文化传承于一体的“快乐腰鼓”课程体系。

课程研发充分遵循学生身心发展规律，将学习过程科学划分为三个水平段：水平一以基础培养为核心，通过趣味化的活动设计，引导学生熟悉鼓性、掌握基础理论知识，激发学习兴趣；水平二聚焦技能提升，强化基本动作的综合运用，着力提升学生的表演能力；水平三注重协作创新，鼓励学生通过动作组合开展展示与竞赛。这种分层递进的设计，为不同阶段的学生提供了清晰、可行的学习路径。

5.2 有序推进课程建设

5.2.1 课程构建与目标分解

学校对安塞腰鼓课程进行系统性规划，确立了知识、技能、文化、特色四个维度的总目标：在知识维度，让学生掌握专业术语，具备初步的赛事评说能力；在技能维度，借助趣味化教学增强学生体质；在文化维度，实现“以鼓润心、以鼓启智、以鼓育美、以鼓健体”的教育愿景；在特色维度，构建“课堂教学—大课间练习—社团提升”的良性发展模式，打造区域特色品牌，推动腰鼓教学从技能传授向文化传承全面升级。

5.2.2 落实“442”课时分配

依据“一人一鼓”建设要求，学校创新推出“442”课时分配方案：每学期体育课时的40%用于“快乐腰鼓”教学，40%用于基础体育技能训练，20%作为教师自选拓展课程。这一科学配比既保障了腰鼓教学的充足时间，又兼顾体育课程的全面性，为校本教材内容的系统落实提供了有力支撑。

5.2.3 深化课堂教学研究

体育教师团队围绕腰鼓教学方法与效率提升开展专项研究，系统编制课程纲要与教学设计方案。学校通过“课型研讨”“课例研究”“同课异构”“一课多上”等多样化教研活动，针对关键技术动作进行深入探索，逐步形成“快乐腰鼓”高效课堂模式。校本教研的持续推进，不仅显著提升了教师团队的教研能力，也助力非专业教师实现教学水平的跨越式发展，为教师的专业成长指明了方向。

5.3 常态实施与过程管理

5.3.1 明确责任分工，保障活动安全

学校建立健全大课间管理机制，将大课间视为“校长公开课”，明确校长为第一责任人。构建起校领导安全督导、班主任班级管理、体育教师专业指导、全体教师协同配合的全方位管理体系，为活动的安全有序开展筑牢防线。

5.3.2 贯彻“442”理念，提升练习实效

将“442”课时分配理念延伸到大课间活动中，其中40%为腰鼓技能训练，40%为必修体育技能练习，20%为放松调节内容。这种设计实现了课堂教学与大课间练习的有机衔接，有效提升了体育教学实效。

5.3.3 设定科学指标，促进体质提升

秉持“双减强体质”理念，学校在大课间设计中重点关注学生心肺功能提升。通过科学测算，将练习强度指数控制在1.5-1.7，练习密度保持在45%-48%，平均心率维持在125-135次/分钟，确保运动强度契合学生生理特点，切实促进学生身心健康发展。

5.3.4 灵活调整内容，增添练习趣味

建立“年度+季节”动态调整机制：每学年根据学生学习阶段分层优化腰鼓训练内容；依据季节变化调整素质训练项目，冬季侧重耐力练习，夏季侧重柔韧训练。这种灵活调整既保持了学生的学习兴趣，又提升了锻炼的科学性。

5.3.5 完善评价体系，营造积极氛围

构建个人、班级、校级三级评价奖励机制：设立“腰鼓展示明星”“腰鼓表演明星”“腰鼓技巧明星”等荣誉称号，优秀学生可优先入选校级社团；开展周度“大课间明星班级”评选，学期末进行综合评定。多层次的评价体系有效激发了学生和班级的参与热情。

学校还将腰鼓练习延伸至家庭，推出“体育家庭作业”。通过家长会开展专项培训，帮助家长理解腰鼓教育价值；利用班级微信群分享教学视频，搭建家校互动平台。家长积极参与孩子的练习过程，使微信平台成为知识传播与展示交流的重要阵地。

6 结语

安塞腰鼓，这一诞生于黄土高原的民间艺术，是延安市最具代表性的文化瑰宝之一。其激昂的鼓点、磅礴的气势，不仅展现了陕北人民豪迈奔放的性格特质，更承载着中华民族千百年来坚韧不拔的精神内核与厚重深远的历史文化底蕴。作为非物质文化遗产，安塞腰鼓不仅是艺术形式的传承，更是民族记忆与精神力量的延续。

在我校推进"一人一鼓"特色建设的进程中，构建起了立体化、多层次的传承体系。课堂教学作为主阵地，将腰鼓的历史渊源、击打技法、文化内涵系统融入校本课程，让学生从理论层面深入理解这一民间艺术；社团活动则为学生提供了个性化发展的平台，通过专业教师指导、骨干学员带动，激发学生的创新热情；大课间练习则以集体参与的形式，营造全员传承的浓厚氛围。三者协同发力、相互促进，形成了一个有机统一的整体，既保证了传承的系统性，又兼顾了趣味性与实践性。

展望未来，在全体师生的共同努力下，安塞腰鼓这一传统文化必将在校园中焕发新的生机与活力。我们相信，通过持续的创新实践，不仅能够实现传统文化的有效传承，更能促进学生在身体素质、艺术修养、团队协作等方面的全面发展。这不仅是对优秀传统文化的致敬，更是教育工作者肩负的历史使命。我校将继续深化特色建设，为弘扬中华优秀传统文化、培育时代新人贡献教育力量，让安塞腰鼓这朵民间艺术之花在校园绽放出更加绚丽的光彩。

参考文献

[1]丁博,有效大课间助推校园足球普及--郑州市金水区金桥学校足球大课间介绍[J].体育教学,2015.05

[2]中华人民共和国教育部制定.义务教育体育与健康课程标准（2022年版）[M].北京师范大学出版社，2022.

[3]中华人民共和国教育部制定.义务教育艺术课程标准（2022年版）[M].北京师范大学出版社，2022.

[4]张新德，张熙智编著：《安塞腰鼓》[M].陕西：陕西人民出版社，2012.

[5]郭志东编著：《安塞腰鼓》[M].陕西：陕西旅游出版社，2004.

[6]勇攀新高：2014年基础教育国家级教学成果奖上海获奖成果汇编／上海市教育委员会编。一上海：华东师范大学出版社，2015.1

[7]全国中小学美育改革创新优秀案例集／教育部体育卫生与艺术教育司组编．一长沙：湖南师范大学出版社，2019.12